健康なライフスタイルを実現するために

皆さん(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡　栄養士のkouです(-ω-)/

毎日暑い日が続いていますが、皆さん水分はきちんと摂っていますか？

熱中症にならないように予防、対策をしっかりとしましょうね(^^)/

さて、私事ですが23日～26日までの５日間休みをもらい、実家に帰っていました(^^♪

今回は私のことをもう少し知ってもらえるようこの5日間を簡単に紹介したいと思います♬

実家は高知県にあり、帰省したのは6年ぶり！大阪から片道10時間の道のりです😢

久しぶりの帰省とあって親戚回りやお墓参りなど忙しくなりました( ；∀；)

実家は港町ですが、家は山に囲まれ携帯の電波が入りづらく、もちろんWi-Fiもありません（笑）

しかし、やっぱり田舎はいいですね(^^♪緑が多く、川や海がきれい！

子供たちは初めて泳ぐ海に感動していました(^_-)-☆（私も久しぶりで感動しました笑）

夜にはじいじとばあばも一緒になって買ってきていた花火をし、そのあとは家族で星を見に山頂まで車でドライブ♬流れ星3回みました(≧▽≦)

20年ぶりの友達ともご飯を食べ、子供たちにも良い経験をさせることができ、充実した5日間になりました！

皆さんも機会があれば是非、高知県に遊びに行ってみてください♪